8 XI – Dzień Zdrowego Śniadania. Poznaj pyszne pomysły na świętowanie każdego dnia!

Dziś obchodzimy Dzień Zdrowego Śniadania! To wyjątkowe święto warto wpisać na stałe do swoich kalendarzy i świętować nie tylko 8 listopada, lecz codziennie i to z całą rodziną. Dlaczego? Śniadanie to najważniejszy posiłek, który daje nam energię na wiele godzin. Właśnie dlatego powinien być nieodłącznym elementem każdego ranka.
8 XI – Dzień Zdrowego Śniadania. Poznaj pyszne pomysły na świętowanie każdego dnia!
Do spożywania śniadań warto zachęcić także naszych najmłodszych domowników! Dzieci prowadzą aktywny tryb życia, spędzają w szkole wiele godzin, gdzie codziennie przyswajają spore ilości wiedzy. Pełnowartościowe śniadanie zapewni im odpowiednią porcję energii do działania!  
Dzień Zdrowego Śniadania to dobry moment, by przypomnieć jak ważną rolę w naszej diecie pełni ten posiłek. Od niego zależy nasze samopoczucie i energia, z jaką rozpoczniemy dzień. Wspólne, rodzinne śniadanie powinno stać się naszym dobrym nawykiem. Do jedzenia śniadań warto zachęcić dzieci, które o poranku bywają marudne i zazwyczaj niechętnie siadają do stołu. Jak to zrobić? Dzieci uczą się przez naśladowanie, dlatego istotną rolę odgrywa tu wpływ modelowania, czyli obserwowania dorosłych przez dziecko. Wspólne śniadanie z opiekunem, oparte na tym samym jadłospisie jest ważne, ponieważ w ten sposób pokazujemy, że wszyscy odżywiamy się podobnie. Nie zapominajmy także, że rodzinne śniadanie to również znakomita okazja do tego, by celebrować wspólnie spędzany czas i budować więzi rodzinne  – podkreśla psychodietetyk Anna Paluch.
Jak sprawić, by poranki z dziećmi obyły się BEZ nudy i BEZ marudzenia? Warto sięgnąć po płatki zbożowe od Lubelli, które są nie tylko pyszne, ale także pełne wartościowych składników. Łączą one w sobie  wysokiej jakości składniki – bo Lubella czerpie ze zboża wszystko co najlepsze! Płatki tej marki są pozbawione oleju palmowego i syropu glukozowego, natomiast zawierają pełne ziarno będące znakomitym źródłem cennego dla naszego organizmu błonnika. Stanowią również bogactwo witaminy B1 i wartościowych minerałów tylko z natury, takich jak np.: mangan, fosfor, cynk czy żelazo. Dzięki temu, sięgając po płatki śniadaniowe od Lubelli, możemy mieć pewność, że to doskonała propozycja na wartościowe śniadanie dla całej rodziny!
Pyszne pomysły od Lubelli na świętowanie każdego dnia. Pokochają je zarówno dzieci, jak i dorośli!
Cynamonowy mus z jabłek z twarożkiem i płatkami

1 porcja:

- jabłka – 2 duże
- twarożek wiejski – 2 łyżki
- Lubella Miodo Kółka – 4 łyżki
- orzechy włoskie – 2 sztuki
- miód – 1 łyżeczka
- cynamon – 1/2 łyżeczki

Jabłka obrać, pokroić w kostkę i zalać wodą. Doprowadzić do wrzenia i gotować 2-3 minuty.Doprawić cynamonem oraz miodem, dodać drobno posiekane orzechy włoskie, wymieszać.Podawać z twarożkiem wiejskim oraz Miodo Kółkami.
 

2018-11-08 12:12
Najnowsze wiadomości z Najnowsze Wiadomosci
dzisiaj 07:54 ORLEN Team na mecie rajdu Dakar 2019 – Kuba Przygoński 4. wśród kierowców, Adam Tomiczek 16. wśród motocyklistów
dzisiaj 07:46 Pożyczka hipoteczna a kredyt. Co warto wiedzieć?
dzisiaj 07:44 Dachser z nowym cross-dockiem w Strykowie
dzisiaj 07:38 Mieszkańcy największych polskich aglomeracji toną w długach
dzisiaj 07:36 Dakar 2019: Kuba Przygoński z ORLEN Team czwarty na etapie i w „generalce”, Adam Tomiczek w TOP15 motocyklistów
dzisiaj 07:34 Niewydolne kontrole i ignorowanie przepisów na fermach futrzarskich Raport Stowarzyszenia Otwarte Klatki
dzisiaj 07:33 Tylko 19% Polaków chce stałych godzin pracy
wczoraj 06:34 Dakar 2019: Kuba Przygoński z ORLEN Team czwarty na etapie i w „generalce”, Adam Tomiczek w TOP15 motocyklistów
wczoraj 06:32 Przygotuj portfel na ferie zimowe 2019
wczoraj 06:22 Polscy przedsiębiorcy mało efektywni przez wielozadaniowość
wczoraj 06:20 Pracujesz w korporacji? Sprawdź, jak dbać o kręgosłup!
wczoraj 06:17 Dakar 2019: Kuba Przygoński z ORLEN Team na podium etapu, koniec rajdu dla Maćka Giemzy, awans Adama Tomiczka
wczoraj 06:15 Zamiast walczyć o los zwierząt, walczą z billboardami
2019-01-15 07:34 Dakar 2019: pewny 7. etap ORLEN Team – Przygoński goni czołówkę, Giemza przyspiesza, Tomiczek utrzymuje się w TOP20
2019-01-15 07:26 Co z tym Pakietem Mobilności? Czy jest się z czego cieszyć?
2019-01-15 07:22 Dakar 2019: problemy techniczne Kuby Przygońskiego, świetny etap Maćka Giemzy i Adama Tomiczka z ORLEN Team
2019-01-15 07:20 20 000 biletów o 30% taniej! Gorące rozpoczęcie ferii zimowych z Polonus Partner!
2019-01-14 07:38 Dakar 2019: piątek na piątkę w wykonaniu ORLEN Team – Przygoński 5., Giemza i Tomiczek wrzucają wyższy bieg
2019-01-14 07:30 Dakar 2019: udany dzień ORLEN Team – trzecie podium Przygońskiego, awans Tomiczka i Giemzy
2019-01-11 09:16 Stabilne stopy procentowe, wolniejszy wzrost, w akcjach odbicie pod koniec roku
Najnowsze wiadomości z Polska
dzisiaj 15:10 ​Wrocław: Ośmioro pacjentów z objawiani świńskiej grypy
dzisiaj 15:10 ​Olsztyn: Hindus, który miał zabić dwie osoby, pozostaje w areszcie
dzisiaj 15:10 ​Macierewicz: To wojna o charakterze totalnym
dzisiaj 15:10 Maleje poparcie PiS. ​Sondaż CBOS
dzisiaj 15:01 7-letnia Julka wrzuciła list w butelce do Bałtyku. Dostała paczkę z Niemiec
dzisiaj 15:01 Lwiątka zamarzły w zoo. ''Dwa zmarły niecałą godzinę po urodzeniu'' [WIDEO]
dzisiaj 15:01 Wrocław. Osiem przypadków świńskiej grypy. Zamknięto oddział
dzisiaj 15:01 Ksiądz oddał całą tacę na WOŚP. Teraz prosi: Jurek, miałeś grać do końca świata
dzisiaj 14:40 Grupa Lotos ratuje Hawe Telekom
dzisiaj 14:13 Aleksander Teliga: dopiero w tym wieku bas zaczyna dobrze brzmieć
dzisiaj 14:13 Najlepsza dieta dla mózgu
dzisiaj 14:13 W najbliższą niedzielę nie zrobimy zakupów w hipermarketach
dzisiaj 14:13 Włoski rząd wprowadza dochód podstawowy. Kilkaset euro miesięcznie dla najbiedniejszych
dzisiaj 14:13 Liga włoska.Koniec przerwy zimowej, czas rewanżów. "CR7" po rekordy, a Napoli, Inter, Roma, Milan i Lazio o LM
dzisiaj 14:13 Dorota Miśkiewicz: marzę o wspólnej płycie z tatą
dzisiaj 14:13 Asteriks ma już 60 lat, a Mecwaldowski zaszczyt bycia jego głosem
dzisiaj 14:13 Rozmowa PR24: Jerzy Kozłowski
dzisiaj 14:07 Grupa osób publicznych z Niemiec apeluje: Zostańcie w UE
dzisiaj 14:07 Leczenie psychiatryczne osadzonych. Resort zdrowia zapowiada zmiany
dzisiaj 14:07 Rozmowa May-Juncker. Tematem będzie brexit
dzisiaj 14:07 Stefan W. był izolowany? Stanowisko Służby Więziennej
dzisiaj 14:07 ​Ławrow: Rosja przestudiuje propozycje Niemiec
dzisiaj 14:07 Nowy Targ: Chciał zrobić żonie bombowego "psikusa". Grozi mu więzienie
dzisiaj 14:07 Paweł Adamowicz 1965-2019
dzisiaj 14:07 Stefan W. był przy Pałacu Prezydenckim?
dzisiaj 14:07 TSG Hoffenheim - Bayern Monachium: transmisja w TV i online live stream
dzisiaj 14:07 Remis Pogoni z finalistą Pucharu Rumunii, plus dla 18-letniego Żurawskiego
dzisiaj 14:07 Jeden transfer może zmienić układ sił. Junior blisko nowego klubu
dzisiaj 14:07 Wielkie zakupy silników dopiero w maju. Najlepsi żużlowcy na razie mogą oszczędzać pieniądze
dzisiaj 14:07 Lechia i Genoa są dłużne Zagłębiu. Lider ekstraklasy może zostać ukarany
dzisiaj 14:07 Trudna sytuacja Kownackiego. Napastnik Sampdorii odsunięty od zespołu!
dzisiaj 14:07 Horngacher obchodzi jubileusz. 20 lat temu wygrał zawody PŚ w Zakopanem
dzisiaj 13:58 Władze wyłączają Internet. Opozycja: może dojść do zbroni przeciwko ludzkości
dzisiaj 13:58 Lwiątka zamarzły w zoo. ''Dwa zmarły niecałą godzinę po urodzeniu'' [WIDEO]
dzisiaj 13:58 Żółty alert pogodowy dla całej Polski. Jest bardzo ślisko
dzisiaj 13:58 WOŚP odpowiada na apel żony Pawła Adamowicza. Internauci: Łza się w oku kręci
dzisiaj 13:58 MEN dla Radia ZET: Lekcje o mowie nienawiści? Tylko za zgodą rodziców
dzisiaj 13:37 Roman Szwed - Monetyzacja produktów spółki Atende
dzisiaj 13:37 Niezdecydowanie inwestorów
dzisiaj 13:37 Netflix łowi nowych użytkowników
dzisiaj 13:37 Płace w Polsce. 5 tys. zł po raz pierwszy
dzisiaj 13:37 Wzrośnie popyt na ropę naftową
dzisiaj 13:31 Jak PiS konfliktuje mieszkańców z lokalnymi samorządami
dzisiaj 13:25 Tak wyglądał ostatni dzień Pawła Adamowicza
dzisiaj 13:25 "Pawle, Pawliczku, Pawełku, żegnaj...". Żona i córki wspominają Pawła Adamowicza
dzisiaj 13:12 Nowe technologie zmieniają oblicze handlu i doświadczenie konsumentów
dzisiaj 13:12 Ile wynosiło przeciętne wynagrodzenie brutto w grudniu?
dzisiaj 13:12 Dorota Roqueplo: tworzenie kostiumów to opowiadanie historii
dzisiaj 13:04 ​Węgry: Przeszkodzimy realizacji pakietu migracyjnego
dzisiaj 13:04 Bundestag uznał państwa Maghrebu i Gruzję za bezpieczne kraje
Oglądać wiadomości z Polski na Facebook