8 XI – Dzień Zdrowego Śniadania. Poznaj pyszne pomysły na świętowanie każdego dnia!

Dziś obchodzimy Dzień Zdrowego Śniadania! To wyjątkowe święto warto wpisać na stałe do swoich kalendarzy i świętować nie tylko 8 listopada, lecz codziennie i to z całą rodziną. Dlaczego? Śniadanie to najważniejszy posiłek, który daje nam energię na wiele godzin. Właśnie dlatego powinien być nieodłącznym elementem każdego ranka.
8 XI – Dzień Zdrowego Śniadania. Poznaj pyszne pomysły na świętowanie każdego dnia!
Do spożywania śniadań warto zachęcić także naszych najmłodszych domowników! Dzieci prowadzą aktywny tryb życia, spędzają w szkole wiele godzin, gdzie codziennie przyswajają spore ilości wiedzy. Pełnowartościowe śniadanie zapewni im odpowiednią porcję energii do działania!  
Dzień Zdrowego Śniadania to dobry moment, by przypomnieć jak ważną rolę w naszej diecie pełni ten posiłek. Od niego zależy nasze samopoczucie i energia, z jaką rozpoczniemy dzień. Wspólne, rodzinne śniadanie powinno stać się naszym dobrym nawykiem. Do jedzenia śniadań warto zachęcić dzieci, które o poranku bywają marudne i zazwyczaj niechętnie siadają do stołu. Jak to zrobić? Dzieci uczą się przez naśladowanie, dlatego istotną rolę odgrywa tu wpływ modelowania, czyli obserwowania dorosłych przez dziecko. Wspólne śniadanie z opiekunem, oparte na tym samym jadłospisie jest ważne, ponieważ w ten sposób pokazujemy, że wszyscy odżywiamy się podobnie. Nie zapominajmy także, że rodzinne śniadanie to również znakomita okazja do tego, by celebrować wspólnie spędzany czas i budować więzi rodzinne  – podkreśla psychodietetyk Anna Paluch.
Jak sprawić, by poranki z dziećmi obyły się BEZ nudy i BEZ marudzenia? Warto sięgnąć po płatki zbożowe od Lubelli, które są nie tylko pyszne, ale także pełne wartościowych składników. Łączą one w sobie  wysokiej jakości składniki – bo Lubella czerpie ze zboża wszystko co najlepsze! Płatki tej marki są pozbawione oleju palmowego i syropu glukozowego, natomiast zawierają pełne ziarno będące znakomitym źródłem cennego dla naszego organizmu błonnika. Stanowią również bogactwo witaminy B1 i wartościowych minerałów tylko z natury, takich jak np.: mangan, fosfor, cynk czy żelazo. Dzięki temu, sięgając po płatki śniadaniowe od Lubelli, możemy mieć pewność, że to doskonała propozycja na wartościowe śniadanie dla całej rodziny!
Pyszne pomysły od Lubelli na świętowanie każdego dnia. Pokochają je zarówno dzieci, jak i dorośli!
Cynamonowy mus z jabłek z twarożkiem i płatkami

1 porcja:

- jabłka – 2 duże
- twarożek wiejski – 2 łyżki
- Lubella Miodo Kółka – 4 łyżki
- orzechy włoskie – 2 sztuki
- miód – 1 łyżeczka
- cynamon – 1/2 łyżeczki

Jabłka obrać, pokroić w kostkę i zalać wodą. Doprowadzić do wrzenia i gotować 2-3 minuty.Doprawić cynamonem oraz miodem, dodać drobno posiekane orzechy włoskie, wymieszać.Podawać z twarożkiem wiejskim oraz Miodo Kółkami.
 

2018-11-08 12:12
Najnowsze wiadomości z Najnowsze Wiadomosci
dzisiaj 11:23 BSC Drukarnia Opakowań publikuje wyniki za 2018 r.
dzisiaj 10:55 Pokolenie Y kupuje najwięcej mieszkań
dzisiaj 10:54 Co jest paliwem dla rozwoju firm transportowych w Polsce?
dzisiaj 08:03 Marcin Nieplowicz, główny ekonomista EFL:W 2019 rynek leasingu w Polsce wzrośnie dziesiąty rok z rzędu
dzisiaj 08:01 Społecznicy rozpoczęli zbiórkę na rzecz budowy pomnika gen. Zbigniewa Ścibor-Rylskiego
dzisiaj 08:00 Współczesny styl życia, a stan naszej skóry za 20 lat
dzisiaj 07:58 Sztuczna inteligencja zastąpi księgowych
dzisiaj 07:55 Jak poszukiwać mieszkania na wynajem, to tylko w... marcu
dzisiaj 07:54 Uczniowie podstawówek będą się uczyć podstaw diety roślinnej
dzisiaj 07:14 Stolica ponownie nagrodzi Powstańców Warszawskich
wczoraj 11:23 Łowicz zmienia się dla najmłodszych! Nowa odsłona dżemów 100% z owoców EXTRA GŁADKICH
wczoraj 11:17 Ciężki okres branży transportowej
wczoraj 11:12 Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej – świętuj, byle nie za słodko!
wczoraj 07:49 Polski Związek Zarządzania Wierzytelnościami zaprasza na April Consumer Credit Days 2019
2019-03-18 12:18 Wybitni szefowie kuchni zainaugurowali cykl charytatywnych kolacji wegańskich
2019-03-18 12:12 Co można wyczytać z naszej krwi?
2019-03-18 12:06 Spowolnienie gospodarcze w Europie staje się faktem – komentarz Zarządzającego o rynku akcji
2019-03-18 08:48 Europejski Dzień Mózgu. Co jeść, aby dbać o nasz mózg?
2019-03-18 08:36 Union Investment TFI po raz siódmy ze statuetką Alfa
2019-03-15 11:13 O czym polski przedsiębiorca może nie wiedzieć?
Najnowsze wiadomości z Polska
dzisiaj 14:43 Kardynał Dziwisz broni Jana Pawła II: opinie, że chronił pedofilów w Kościele, są krzywdzące
dzisiaj 14:43 Gazeta Polska atakuje Lecha Wałęsę. Zarzuca mu chęć wsparcia milicji, ale dowodów nie ujawnia
dzisiaj 14:43 CBA wystawiło mu laurkę, teraz twierdzi, że jest niewiarygodny. Radio ZET dotarło do dokumentu ws. byłego agenta
dzisiaj 14:43 Bezdomni oszukali internautów na 750 TYSIĘCY złotych
dzisiaj 14:22 WIG20 powraca do punktu wyjścia
dzisiaj 14:22 Hiszpania utrzyma dobre tempo wzrostu
dzisiaj 14:22 Armagedon na rynku stali
dzisiaj 14:16 Jan Śpiewak: Schetyna stworzył Koalicję Emerytalną
dzisiaj 14:16 "Stranger Things". Zwiastun trzeciego sezonu serialu Netflixa
dzisiaj 14:16 Dziewczynie przeszczepiono nerkę jej chłopaka. Później mogli wziąć ślub
dzisiaj 14:16 Zarobki w Biedronce. Ile zarabiają pracownicy sklepów?
dzisiaj 14:16 Równonoc wiosenna. Początek astronomicznej wiosny
dzisiaj 14:16 7-latek bawił się telefonem przypiętym do ładowarki. Zginął od porażenia prądem
dzisiaj 14:16 Dzień wagarowicza. Kiedy wielu uczniów robi sobie wolne?
dzisiaj 14:16 Trujący dym nad Świnoujściem? Wojsko miało ćwiczenia, ale zapewnia, że środki nie były toksyczne
dzisiaj 14:16 Stolica Kazachstanu zmienia nazwę. Odtąd Astana będzie Nursułtanem
dzisiaj 14:04 Skoczyć do raju. Queenstown światową stolicą bungee
dzisiaj 14:04 Akceleratory biznesu
dzisiaj 14:04 El. ME 2020. Trener Austrii: Polska ma silną ofensywę, ale jak każdy zespół ma też swoje słabości
dzisiaj 13:52 ​Magdalena Adamowicz apeluje do polityków, dziennikarzy i duchownych
dzisiaj 13:52 Wielkopolskie: Były proboszcz z Rawicza oskarżony o pedofilię
dzisiaj 13:52 Brytyjski rząd złożył wniosek o opóźnienie brexitu
dzisiaj 13:52 ​Kard. Dziwisz broni Jana Pawła II. "Krzywdzące opinie"
dzisiaj 13:52 ​Dolnośląskie: Najniższa emerytura w regionie wynosi 30 groszy
dzisiaj 13:52 Wyciekły dane klientów firmy InPost
dzisiaj 13:49 Kiedy mecz Austria – Polska. Data i godzina meczu eliminacji Euro 2020
dzisiaj 13:49 Austria – Polska: transmisja w TV i online live stream – el. ME 2020
dzisiaj 13:46 Odrzutowcem na spotkanie w remizie strażackiej. Nowe fakty o podniebnej wyprawie posłów
dzisiaj 13:40 Brexitu na razie nie będzie? Brytyjski rząd złożył wniosek o opóźnienie wyjścia z UE
dzisiaj 13:40 Ksiądz oskarżony o pedofilię. Grozi mu kilkanaście lat więzienia
dzisiaj 13:40 Przekroczył dozwoloną prędkość CZTEROKROTNIE. Wiózł dwoje dzieci [WIDEO]
dzisiaj 13:40 Radio ZET: zawiadomienia do prokuratury ws.gmin, które pożyczały pieniądze w parabankach
dzisiaj 13:40 Kładka omal nie zmiażdżyła statku wycieczkowego. Kapitan i operator staną przed sądem [WIDEO]
dzisiaj 13:19 Pierwszy deficyt w budżecie w tym roku
dzisiaj 13:19 Bayer przegrywa w USA
dzisiaj 13:19 Rekordowa dywidenda w Atalu
dzisiaj 13:19 Celon Pharma: zyski z górę, kurs w dół
dzisiaj 13:19 Jak może zachować się dolar po FED?
dzisiaj 13:19 Nadchodzi sezon na oferty akcji jednorożców
dzisiaj 13:19 Większa inflacja na Wyspach
dzisiaj 13:19 Pharmena rusza z ofertą publiczną
dzisiaj 13:19 Trwa energetyczny chaos
dzisiaj 13:19 Druzgocący raport z giełd kryptowalut
dzisiaj 13:13 Wypadek w Ratułowie. Chłopiec jest w stanie krytycznym
dzisiaj 13:13 Wrocław: przekroczył dozwoloną prędkość o 102 kilometry; stracił prawo jazdy
dzisiaj 13:13 Dwóch bezdomnych zatrzymanych za oszustwa w internecie
dzisiaj 13:13 Kosiniak-Kamysz: podpisanie karty LGBT przed wyborami to błąd polityczny
dzisiaj 13:13 Naukowcy odkryli zaskakujące działanie grzybów
dzisiaj 13:13 Nawet dwa lata więzienia za porwanie, którego nie było
dzisiaj 13:13 Zarobki w niemieckim Lidlu. Sieć podnosi wynagrodzenie minimalne
Oglądać wiadomości z Polski na Facebook