Wykonujesz tak ćwiczenia? Możesz zrobić sobie krzywdę!

Ćwiczysz na siłowni, ale nie jesteś pewien , czy nie popełniasz błędów? Mając świadomość złych nawyków i ich skutków możesz pracować nad ich wyeliminowaniem. Chcesz zwiększyć postępy? Pomożemy! Poznaj błędy najczęściej popełniane przez trenujących.


źródło: Fakt
2018-02-13 18:43
Najnowsze wiadomości z Fakt
dzisiaj 23:04 Dramat pod Strzelcami Opolskimi. Szaleniec pobił roczne dziecko
wczoraj 22:01 Tajemnicza śmierć 24-latka w areszcie. Służba więzienna kłamała?
wczoraj 22:01 Kobiety masowo wrzucają zdjęcia swoich majtek. Mają ważny powód
wczoraj 20:58 Dni wiceministra Zielińskiego są policzone? Tryb pilny w ministerstwie
wczoraj 20:58 Diler gwiazd płakał, bo nie wypuścili go z aresztu
wczoraj 19:55 Znów narada w PiS. Rozmawiali o KNF?
wczoraj 18:52 To jest orgazm! Jak odłączenie od świata
wczoraj 18:52 Przebiegłe złodziejki wyniosły ze sklepu wibratory warte majątek
wczoraj 17:49 Siatkarze wciąż nie otrzymali obiecanych nagród! Jak to?!
wczoraj 15:43 Uwaga TVN: Ochroniarze odwieźli ją po dyskotece. Potem została wykorzystana seksualnie?
wczoraj 14:40 „Przez pół roku nie wychodziłam z domu”. Tragiczny finał wizyty u kosmetyczki
wczoraj 13:37 Co w PiS myślą o aferze KNF. Są bardzo zadowoleni!
wczoraj 13:37 Taka gwiazda, a trzy dni i ten sam strój?!
wczoraj 13:37 Wielkie kłopoty Meghan
wczoraj 13:37 Bezwzględny atak za brak sympatii do PiS. Jest wyrok
wczoraj 13:37 Nie żyje 3-letnia Madzia. Nowe serduszko nie przyszło na czas
wczoraj 11:31 Nie żyje polska gwiazda. Jej przebój wszyscy śpiewali
wczoraj 11:31 Farna kupiła luksusową willę. Robi wrażenie
wczoraj 11:31 Tajemnicze zniknięcie 13-latki. Jej rodzice znalezieni martwi
wczoraj 10:28 Ilona Łepkowska ostro o Rozenek: „Pustota zewnętrzna! Straszne!”
Najnowsze wiadomości z Polska
dzisiaj 23:52 Hiszpania: Rozbito gang dilerów kokainy
dzisiaj 23:51 Odra na Pomorzu. Groźną chorobę podejrzewa się u 5-latka
dzisiaj 23:31 Słodki rewanż w Zagrzebiu. Chorwaci pokonali Chorwację po szalonym meczu
dzisiaj 23:04 Dramat pod Strzelcami Opolskimi. Szaleniec pobił roczne dziecko
dzisiaj 23:04 W okolicy gwiazdy Barnarda odkryto Superziemię
wczoraj 22:49 Jest zgoda PO na koalicję z "Projektem Świętokrzyskie" i SLD Lewicą Razem w radzie miasta
wczoraj 22:49 ​W.Brytania: Sondaże pokazują rosnące poparcie dla drugiego referendum
wczoraj 22:49 HTV przeprosiła za kłamstwa o marszu "Dla ciebie Polsko“
wczoraj 22:49 Pożary w Kalifornii. Prezydent Donald Trump z wizytą
wczoraj 22:49 Rosja: Morderca żył w łagrze jak król
wczoraj 22:48 Chorwacka telewizja nazwała marsz 11 listopada "zgromadzeniem nacjonalistów". Są przeprosiny
wczoraj 22:48 "To przekracza wszelkie granice". 25-letnia radna PiS została ofiarą nagonki?
wczoraj 22:28 Wielkie tenisowe przyjaciółki Agnieszki Radwańskiej żegnają mistrzynię z Krakowa
wczoraj 22:28 Magdalena Fręch odpadła w singlu i w deblu na Tajwanie
wczoraj 22:28 Duży krok Orlen Wisły do awansu w LM! Płocczanie wygrali zacięty mecz w Szwajcarii
wczoraj 22:01 Tajemnicza śmierć 24-latka w areszcie. Służba więzienna kłamała?
wczoraj 22:01 Kobiety masowo wrzucają zdjęcia swoich majtek. Mają ważny powód
wczoraj 21:46 Niania z komórką w ręku? Brytyjczycy mówią "nie"
wczoraj 21:46 RMF FM: Policyjny pościg w okolicach Drezdenka
wczoraj 21:46 Szef dyplomacji Niemiec: Polska jest niezastąpionym liderem w Europie
wczoraj 21:46 Krajowa SKOK złożyła zawiadomienie do prokuratury na posła PO Krzysztofa Brejzę
wczoraj 21:45 Po czołowym zderzeniu dwóch autobusów 27 osób zostało rannych [WIDEO]
wczoraj 21:45 Jerzy Brzęczek spokojny po porażce z Czechami. "Ta drużyna będzie silna i dobra"
wczoraj 21:45 Policja wkroczyła na Arenę Lodową w Tomaszowie Mazowieckim
wczoraj 21:31 PZU chciałoby mieć więcej Pekao
wczoraj 21:31 PZU chciałoby mieć więcej Pekao
wczoraj 21:25 "Czesi pozytywnie nastawieni na Słowaków", "Pavlenka zamurował bramkę przed Polakami". Czeskie media o meczu Polska – Czechy
wczoraj 21:25 Marność i przeciętność. Najgorzej wypadli stoperzy. Oceniamy Polaków za mecz z Czechami
wczoraj 21:25 Juskowiak: Pierwszy raz za czasów Brzęczka potrafiliśmy zdominować rywala
wczoraj 20:58 Znów pokonani
wczoraj 20:58 Dni wiceministra Zielińskiego są policzone? Tryb pilny w ministerstwie
wczoraj 20:58 Diler gwiazd płakał, bo nie wypuścili go z aresztu
wczoraj 20:43 ​Ponad 1500 migrantów dotarło do granicy Meksyku z USA
wczoraj 20:43 USA: Podejrzany w sprawie przesyłek z bombami nie przyznaje się do winy
wczoraj 20:43 Rośnie liczba ofiar pożarów w Kalifornii
wczoraj 20:43 ​Należy ścigać za odpalanie rac na marszach? Sondaż
wczoraj 20:43 Zderzenie autobusów w Bawarii. Wielu rannych
wczoraj 20:43 Afera KNF. Kilka urządzeń do nagrywania rozmowy? ​PK odpowiada
wczoraj 20:42 Ostra odpowiedź brytyjskiej premier. Broniła porozumienia w sprawie brexitu
wczoraj 20:42 Po śmierci 14-latka policyjna obława za podejrzanym o zabójstwo [NOWE FAKTY]
wczoraj 20:42 Afera KNF. Prokuratura ujawniła kiedy zostanie przesłuchany Leszek Czarnecki
wczoraj 20:42 Pomysł Chmury Krajowej. Może być przełom w prowadzenia biznesu
wczoraj 20:42 Uniemożliwić złą konkurencję, wesprzeć uczciwych. Przedstawiciele MF na Kongresie 590
wczoraj 20:42 MŚ w szachach: Magnus Carlsen - Fabiano Caruana. Kolejny mecz na remis. Kto sięgnie po wielką gażę?
wczoraj 20:42 MŚ w siatkówce: w 2022 roku Polska będzie broniła tytułu w Rosji. "Najlepsze rozwiązanie dla rozwoju siatkówki"
wczoraj 20:42 Katarzyna Nowak: Agnieszka Radwańska pozostanie w pamięci jako wybitna tenisistka
wczoraj 20:42 Mecz Polska - Czechy. Kompromitacja kadry w Gdańsku
wczoraj 20:23 Kandydat na selekcjonera Polaków nowym trenerem reprezentacji Argentyny
wczoraj 20:23 Przygotowania do półmaratonu w Gdyni – trening z Rafałem Wójcikiem
wczoraj 20:23 Thiem wygrał w Londynie swój ostatni mecz grupowy. O swoich losach dowie się po spotkaniu Federera
Oglądać wiadomości z Polski na Facebook